宋璐老师毕业于华南师范大学心理系，师从中国心理学界大腕莫雷教授。此次培训宋璐老师使用开放式的授课方式，积极与同学们进行互动交流，从情绪ABC理论入手，并讲到认知疗法是解决大学心理问题方法中最常用的方法。为了更好地照顾非心理专业的学生，宋璐老师将复杂的心理学知识通过浅显易懂的语言传授给同学们，同学们也都十分认真地记笔记。培训结束后，同学们反映本次培训是“最实用的一次”。