“心灵美”让外表更美

2010年，斯瓦米（Swami）和同事研究了性格对外表的影响。他们让男性对不同体型女性（从黛玉型到丰腴型）的照片进行“魅力指数”的评估。有些组被告知照片中的女性有积极的性格（开朗，讨喜，细致，开放，情绪稳定等），有些组被告知这些女性有消极的性格，还有的组未被告知关于她们的任何信息。

结果显示，“最有魅力”的身材是所有参与者公认的。然而，和未获得关于照片中女性任何信息的小组相比，被告知积极性格信息的小组认为“有魅力”的女性的身材明显更为多样化；而被告知消极性格信息的小组，眼光则更为挑剔，他们认为“有魅力”的女性，身材标准明显要狭窄得多。

2007年莱万多夫斯基（Lewandowski）、艾伦（Aron）,和吉（Gee）的研究也支持这一结论。他们研究的对象有男有女——参与者为56名大学男生和22名大学女生。他们被要求评估照片中异性的“魅力值”；随后，完成一项分散注意力的任务；然后重新观察照片——这时照片中的人物被加上了有关性格的描述。

参与者需要再次评估异性的“魅力值”。前后对比显示，不管照片中的人物原来是否“好看”，性格积极者都被认为更有魅力，性格消极者不怎么有吸引力；关于性格的信息对男性和女性参与者都产生了影响，女性对“消极”性格更敏感一点。这一效果最终影响到参与者是否愿意与照片中的异性约会。

另有保诺宁（Paunonen,）的研究发现，在他人眼中诚实与否同样影响一个人在他人看来是否有吸引力。无独有偶，自然研究（naturalistic study）也表明，外形是否有吸引力，受熟悉程度、喜爱程度、尊重、才华和是否努力等因素的影响。这一效应对男女都会产生影响。总之，一个人的性格能影响Ta在别人眼中是否有魅力。

这意味着……

正如尼芬（Kniffin）和威尔逊（Wilson）所总结的，“如果想使自己看上去更有魅力，那么，成为一名有价值的社会伙伴”。在某种程度上，很多人对此有亲身体会：随着了解的深入，最初的陌生人渐渐熟悉起来，并可能变得“可爱”；有时候，两个人甚至开始约会——而他们最初看上的，不是对方的外表。

如何利用这一效应

1）培养积极的性格

罗列自己的特征——别仅仅对着镜子看，要审视自己内心的美丑。说不定人格魅力能抵得上减肥20斤或者增高2厘米。让自己变得更积极、友好、讨喜、情绪稳定，并乐于体验新事物。同时，也别忽视诚实、勤勉、尊重他人等，还要合理展示自己的才华。

2）慢慢来

第一印象毕竟主要来自外表，要想让性格影响自己在他人眼中的形象，首先得让他人了解自己的性格。因此，在不给对方造成太大压力的前提下，展现自己的人格魅力。可以在轻松的交谈中让自己看上去更有吸引力。然后逐渐升级——调调情，请人家喝一杯，约会……这样也许会增加成功的几率。

3）坚持才会胜利

性格对魅力的提升不是一劳永逸的，人格魅力需要时刻保持。如果性格变得不那么吸引人，那么外表的吸引力同样会打折。所以，保持积极的性格——哪怕外表很诱人，也得保持。

显然，“美”不仅指外表，内心也重要！

当然，性格对魅力的提升作用还是有限的，体貌特征对吸引力有着不容置疑的影响。但是，性格的作用也不可小觑。综上所述，想要让自己一直有吸引力，得不断修炼自己的人格魅力。（摘自“果壳网”）

——学生心理卫生辅导中心