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新生特辑 | 24级萌新的大学人际关系应对指南

发布日期:2024-10-22





经过高考奋力拼搏的你,带着理想、希望、信心来到大学。在大学中,碰到的每位老师都可以成为学习榜样;身边的同学也都可能成为新的朋友;特别是与你共处一室的舍友,今后可能是你一辈子最好的朋友和贵人。但有很多同学可能是第一次离家,第一次在学校住宿过集体生活,在全新且陌生的环境中没有一个自己熟悉的人,也不知道如何与人交往,内心彷徨不安,面临着人际交往的挑战。

那该如何与老师、同学、宿舍建立良好的人际关系呢?心理中心为大家提供了一份人际关系指南,希望可以帮到大家。


新生特辑

大学人际关系

应对指南

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01

宿舍篇




宿舍是大学生活的重要场所,

与你共处一室、朝夕相处的室友,

可能性格、爱好、成长经历各不相同,

但相聚即是缘分,要学会与室友和谐相处。

融洽的宿舍关系会增加你的幸福度,

会给大学生活增光添彩。

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1

保护共同环境,统一作息规律


寝室是大家共同居住的地方,你的卫生习惯、作息时间等日常行为习惯,很有可能会影响到其他室友。你可能喜欢吃气味重的食物而舍友无法接受、你可能喜欢熬夜而室友却习惯早睡早起等等。宿舍生活中可能还会存在其他冲突,因此最理想的是事先制定好宿舍规则,如确定统一的作息时间、轮流打扫公共区域卫生、在寝室看视频和听音乐的时候,不要有室友在时外放等。


2

要有边界感,尊重他人的隐私


没有血缘关系却同住一室,特别是初入学时刚刚成为室友,陌生感并不会立马消除。不妨试试在宿舍聊天时多参与,遇见室友时打招呼来加速“破冰”,但同时要有边界感,不对他人的生活指手画脚,拒绝窥私欲。如不擅自翻动别人的物品,更不私自翻室友衣柜或者查看电脑和手机,要互相尊重对方的私人空间。再者以尊重平等的态度对待每位室友,不打听别人不想说的秘密,亦不将自己所知的隐私在未经同意时私自外传。


3

学会包容,互相理解


宿舍的每个同学的家庭背景、成长环境、价值观念和兴趣爱好等方面都会有所不同,各自都会不可避免的产生一些小毛病,学会理解和包容。在生活中,如果有一些事情对室友有不满,一定要心平气和的与室友当面讲清楚,有效沟通,记得保持礼貌和尊重。在对室友不满时不要选择闭口不言;不要在背后讲室友的坏话。明确自己底线,同时尊重别人的生活习惯,给予包容和理解,这样才能拥有美好的宿舍生活。



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02

班级篇




大学课堂没有固定的教室,没有固定的同桌,

上课像打游击,

一个学期也没能记住所有同学的名字。

但是,班级仍旧是大学重要的交际圈,

是发展深厚友谊或学术伙伴之地。

也是为新生在面对新环境的不确定性时,

提供了心理上的支持。

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1

提前准备自我介绍


开学后的新生见面会或班会需要自我介绍,这是认识新同学的契机,也是你向他人展示自己的机会。机会总是留给有准备的人,提前准备好一段自我介绍十分必要。趁此时,准备一段两分钟的自我介绍,简单概括自己的爱好、性格、闪光点。也可以将自己名字以小故事或者拆解或赋予特殊意义等趣味性的方式进行介绍,让别人快速地记住你的名字。


2

积极参加班级活动


为了让大一新生们尽快熟悉校园环境、适应大学生活以及快速建立好人际关系,大一的活动尤其丰富,如新生见面会、迎新晚会、军训、班级活动、新生团辅破冰活动、元旦晚会等等。在活动中与同学互动,可以交到更多的好朋友,更快地融入集体,得归属感。


3

尝试竞选班干部,成为班委


在大学,因为上课教室不固定,班级情况与中学时相差较大,但班干部仍旧是班级的核心,是全班同学的领导者和服务者。成为班委,组织、管理等班集体的活动中与同学的频繁接触,能促进你与同班同学建立良好的关系,同时也能锻炼你的人际沟通、组织管理等实践能力。



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03

师生篇




大学里,师生关系更为扁平化,更为对等,

像是志趣相投的朋友,

像相互促进、共同成长的伙伴。

但“尊师重道”的仍旧是基本准则,

更应该懂得把握尺度,呵护师生关系。

融洽的师生关系,能够拉近师生心灵的距离,

亦能促进身心健康。

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1

正确看待师生关系


大学里平等的师生关系并不意味着你与老师称兄道弟,或者师生能成为至交好友。日常生活中,遇到老师要礼貌问好,这是最基本的尊师;课堂上,不要玩手机,搞小动作,要认真听课,这是重道。课后,积极主动和老师交流,按时按量完成课堂作业,这是亦是重道。


2

主动和老师沟通


大学老师除了教学工作外,更承担着相关领域的科研工作。在大学里,老师并不能每天都见到。因此,想要和老师交流,一定要积极主动。可以选择在课前、课后,也可以在不打扰老师的情况下询问电话、邮箱或者微信等,向老师请教学业上的问题。辅导员老师担负我们生活,学习,心身健康等工作,因而要多与辅导员老师保持沟通。



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04

社团篇




大学里,有各种各样的社团组织,

在这里,你能施展自己的才华,

在这里,更容易孕育“革命友谊”。

大一入学后的百团大战,

像待选的“珍品”,

你可以根据兴趣择其一,

在社团里发现自我,获得成长

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1

根据兴趣爱好选择


对于社团活动,要有选择,选择后再投入,这样更能得到锻炼,获得成长,还能真正交到朋友。建议与兴趣或需求匹配,如喜好文艺则加入艺术团、话剧社;爱好写作的则加入文学社或某些有网编组的学生团体;想要获得德育分的则加入学生会、社联等校级组织。因此,加入社团前,要先了解,再选择,且切记贪多。


2

选择了,则别轻易放弃


实践能力是在实践活动中才能得到锻炼的,而好的社团往往需要你投入精力。大学里,或因学业繁忙,或因与自己想象有出入,或因其他可能存在的诸多理由,就开始质疑自己当初的选择,社团活动不想参加,甚至想退出。但建议,既然做出了选择,就不要轻易选择放弃。当然,如果所选择社团确实不能为成长提供平台,换一换也无妨。


3

保持谦虚,多做事


“虚心求教,少说话多做事”这一原则在社团中非常适用。社团举办的各种活动,分配给到你的任务,要尽全力完成。在需要协调合作的任务中,积极主动沟通,认真听取意见,同时发表自己的看法,有商有量,充分讨论。在这个过程中,你的沟通能力、语言表达能力等能得到真正的锻炼。



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最后想说的是,无论是何种关系,要秉持以下原则:

第一,坚持真诚待人、宽容待人、平等待人原则,交往中不要总是批评、指责别人,而应真诚地赞扬和欣赏别人。

第二,与人交谈时,要善于倾听。倾听本身就等于告诉对方:你是一个值得尊敬的人,你的感受我能感同身受。这种对他人的尊重,无形中就会满足对方自尊心的需求,赢得对方的好感,加深彼此的感情。

第三,交友一定要有原则,或深交或浅交或拒交,要做到心中有数。尽量找些优秀的人做你的朋友,你会受益匪浅的。

第四,交友的广度也应适当。圈子太窄,疏远了可交的益友,有碍正常交往,范围太大,必将分散自己的精力,影响学习。

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处理好人际关系对大一新生来说不可避免的挑战,需要积极主动地面对,不断学习和提高自己的交往能力,以建立一份健康、长久的人际关系网,有助于自己未来的发展.


END


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