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合理信念,积极生活——2011年第八场心理委员和朋辈咨询员的系统培训

发布日期:2011-05-31
2011年5月24日下午4点半,本学期第八场心理委员和朋辈咨询员的系统培训在药科楼B218活动室举行,本次培训由学生处学生心理卫生辅导中心主办,由中心兼职老师刘伟主讲,内容为团体辅导与朋辈咨询中的谈话技术之——合理情绪疗法第二讲。刘老师首先和同学们一起回顾了上周所讲的内容,即通过用合理的信念取代不合理的信念,从而以一种积极合理的态度来积极面对生活与学习。然后,刘老师继续讲述在合理情绪疗法中与不合理信念辩论的各种方法与技巧,以及再教育阶段的自信训练、放松训练、问题解决训练、人际交往训练等技术,并现场请同学们示范。培训结束后,同学们纷纷表示这两次合理情绪疗法的学习对自己目前的一些困惑非常有帮助。

——学生心理卫生辅导中心

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